안녕하세요! 오늘은 실생활 정보를 가져왔습니다. 바로 ‘콘드로이친’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 흔히 운동 후 느끼는 무릎이나 관절 통증, 혹은 나이가 들어감에 따라 오는 여러 가지 몸 고비를 예방하거나 개선할 수 있는 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 그렇다면 콘드로이친은 무엇이며, 어떤 효능과 주의사항들이 있는지 함께 살펴보죠. 콘드로이친이란? 좋습니다. 먼저 콘드로이틴(Chondroitin)의 정의부터 시작하겠습니다. 콘드로이틴은 체내에서 자연적으로 생성되는 물질 중 하나입니다. 주요 성분으로는 글리코사미노글리칸(glycosaminoglycans)의 한 종류이며, 뼈와 연골 조직에서 중요한 역할을 합니다. 인체 내에서 연골을 구성하고 있는 가장 키 요소 중 하나인 셈입니다. 그렇다면 과연 신..